Red
Запеканка с лососем и овощами
Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1200
70 г
60 г
80 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Лосось (нарезанный)
500 г
Цукини (нарезанные)
1 шт.
Морковь (натертая)
1 шт.
Тертый сыр
100 г
Яйца
3 шт.
Молоко
100 мл
Как готовить :
Создание яичной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Формирование запеканки :
В форму выложите овощи, лосось, залейте яичной смесью.
Посыпьте сыром сверху.
Настройка аэрогриля :
Нажмите «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).
Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.
Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с лимонным соком.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Цукини → баклажаны.
Сыр → козий сыр.
Red
2025-07-18 13:03
G500
G550
MC550
Рыба и морепродукты