Red

Запеканка с лососем и овощами

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1200
70 г
60 г
80 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Лосось (нарезанный)
500 г
Цукини (нарезанные)
1 шт.
Морковь (натертая)
1 шт.
Тертый сыр
100 г
Яйца
3 шт.
Молоко
100 мл
Как готовить :
Создание яичной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.

Формирование запеканки :
В форму выложите овощи, лосось, залейте яичной смесью.
Посыпьте сыром сверху.

Настройка аэрогриля :
Нажмите «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).

Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.

Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с лимонным соком.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Цукини → баклажаны.
Сыр → козий сыр.
2025-07-18 13:03 G500 G550 MC550 Рыба и морепродукты