Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Подготовка смеси :
В миске смешайте красный лук, нут, грецкие орехи, панировочные сухари и петрушку.
Добавьте яйца, карри и перец, перемешайте до однородной массы.
Формирование котлет :
Слепите 6 котлет толщиной 2 см.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Котлеты» , установите время 10 минут (температура 200 °C ).
Приготовление :
Выложите котлеты в чашу в один слой, не перекрывая.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните котлеты.
Сборка бургеров :
В миске смешайте майонез и горчицу.
Намажьте соус на разрезанные булочки.
На нижнюю часть выложите салат, котлету, базилик и лук. Накройте верхней частью булочки.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Майонез → греческий йогурт.
Грецкие орехи → миндаль.
Булочки → безглютеновые лаваши.
В миске смешайте красный лук, нут, грецкие орехи, панировочные сухари и петрушку.
Добавьте яйца, карри и перец, перемешайте до однородной массы.
Формирование котлет :
Слепите 6 котлет толщиной 2 см.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Котлеты» , установите время 10 минут (температура 200 °C ).
Приготовление :
Выложите котлеты в чашу в один слой, не перекрывая.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните котлеты.
Сборка бургеров :
В миске смешайте майонез и горчицу.
Намажьте соус на разрезанные булочки.
На нижнюю часть выложите салат, котлету, базилик и лук. Накройте верхней частью булочки.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Майонез → греческий йогурт.
Грецкие орехи → миндаль.
Булочки → безглютеновые лаваши.
