Red

Жареный рис по-азиатски

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
900
25 г
40 г
110 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Отварной белый рис
2 стакана
Растительное масло
1 ст. л.
Кунжутное масло
2 ст. л.
Соус чили (сирча)
1 ч. л.
Соевый соус
1 ч. л.
Жареный кунжут
½ ч. л.
Яйцо (взбитое)
1 шт.
Смесь горошка и моркови
1 стакан
Вода
1 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Как готовить :
Подготовка риса :
Смешайте рис с растительным маслом, 1 ч. л. кунжутного масла, водой, солью и перцем.

Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Овощи» , установите температуру 175 °C и время 12 минут .

Приготовление :
Выложите рис в форму, подходящую для аэрогриля.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и перемешайте рис.
Сбрызните взбитым яйцом, продолжите готовку 4 минуты.
Добавьте горошек с морковью, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

Подача :
Разложите рис по тарелкам, полейте смесью из соуса чили, соевого соуса и кунжута.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Кунжутное масло → оливковое масло.
Соевый соус → тамари.
Рис → киноа.
G500 G550 MC550 Гарниры