Креветки в кляре с овощами

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
1200	70 г	80 г	40 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Креветки (очищенные)	400 г
Яйца	2 шт.
Молоко	3 ст. л.
Панировочные сухари	1 стакан
Соль	по вкусу

Как готовить :

Создание клярной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.

Панировка :
Обваляйте креветки во взбитых яйцах, затем в панировочных сухарях.

Настройка аэрогриля :
Нажмите «Котлеты» (температура 190 °C , время 15 минут ).

Приготовление :
Выложите креветки в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.

Подача :
Подавайте с овощным салатом и соусом (греческий йогурт + чеснок).

Примечание :

Замена ингредиентов :
Креветки → кальмары.
Панировочные сухари → овсяные хлопья.