Фриттата с сыром и овощами

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
500	32 г	35 г	18 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Яйца	4 шт.
Ветчина	100 г
Сладкий перец	1 шт.
Помидор	1 шт.
Лук репчатый	1 шт.
Тертый сыр	50 г
Сладкий молотый перец	1/3 ч. л.
Соль	по вкусу

Как готовить :

Подготовка ингредиентов :
Подготовьте овощи и ветчину по рецепту омлета.

Сборка фриттаты :
В форму выложите половину яичной смеси, посыпьте тертым сыром, накройте оставшейся смесью.

Настройка аэрогриля :
Выберите программу «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 17 минут ).

Приготовление :
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу и посыпьте верх зеленью.

Подача :
Подавайте теплым с салатом.