Запеканка с наггетсами и овощами

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
1000	45 г	60 г	70 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Куриные наггетсы	200 г
Тортильи	2 шт.
Сладкий перец	½ шт.
Цукини (нарезанные)	½ шт.
Тертый сыр	100 г
Яйца	2 шт.
Молоко	50 мл

Как готовить :

Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.

Формирование запеканки :
В форму выложите наггетсы, овощи, залейте яичной смесью.
Посыпьте сыром сверху.

Настройка аэрогриля :
Нажмите «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 20 минут ).

Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте сыром.

Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с йогуртовым соусом.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Цукини → кабачки.
Тортильи → слоеное тесто.

Red

2025-07-18 23:12 G500 G550 MC550 Курица