Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Создание соуса :
Смешайте горчицу, тертый хрен, майонез, соль и щепотку сахара до однородности.
Подготовка рыбы :
Нарежьте филе трески порционными кусками.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Рыба» , установите температуру 200 °C и время 30 минут .
Приготовление :
Выложите куски трески в форму, залейте горчично-хреновым соусом.
Поставьте форму в чашу аэрогриля. За 5 минут до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните куски.
Подача :
Подавайте горячей с гарниром из овощей или риса.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Треска → лосось или куриное филе.
Майонез → греческий йогурт.
Горчица → хрен с медом.
Смешайте горчицу, тертый хрен, майонез, соль и щепотку сахара до однородности.
Подготовка рыбы :
Нарежьте филе трески порционными кусками.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Рыба» , установите температуру 200 °C и время 30 минут .
Приготовление :
Выложите куски трески в форму, залейте горчично-хреновым соусом.
Поставьте форму в чашу аэрогриля. За 5 минут до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните куски.
Подача :
Подавайте горячей с гарниром из овощей или риса.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Треска → лосось или куриное филе.
Майонез → греческий йогурт.
Горчица → хрен с медом.
