Red

Треска в горчичном соусе

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
950
60 г
50 г
30 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Треска (филе)
500 г
Горчица
1 ст. л.
Тертый хрен
по вкусу
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Как готовить :
Создание соуса :
Смешайте горчицу, тертый хрен, майонез, соль и щепотку сахара до однородности.

Подготовка рыбы :
Нарежьте филе трески порционными кусками.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Рыба» , установите температуру 200 °C и время 30 минут .

Приготовление :
Выложите куски трески в форму, залейте горчично-хреновым соусом.
Поставьте форму в чашу аэрогриля. За 5 минут до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните куски.

Подача :
Подавайте горячей с гарниром из овощей или риса.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Треска → лосось или куриное филе.
Майонез → греческий йогурт.
Горчица → хрен с медом.
2025-07-18 16:15 G500 G550 MC550 Рыба и морепродукты