Red
Омлет-ролл с ветчиной
Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
400
25 г
28 г
12 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Яйца
4 шт.
Ветчина
100 г
Сладкий перец
1 шт.
Помидор
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Сладкий молотый перец
1/3 ч. л.
Соль
по вкусу
Как готовить :
Подготовка смеси :
Приготовьте яичную смесь по рецепту омлета.
Формирование роллов :
Выложите смесь в форму, застеленную пергаментом. Разровняйте.
После приготовления (программа «Овощи», 15 мин) сверните в рулет.
Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Ручной режим» , установите температуру 160 °C и время 5 минут .
Приготовление :
Поместите рулет в чашу. Запустите программу.
Подача :
Подавайте нарезанным кружочками как перекус.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Яйца → 6 белков.
Ветчина → креветки.
Red
2025-07-31 15:08
G500
G550
MC550
Завтраки