Яичный салат с овощами

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
300	20 г	18 г	10 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Яйца	4 шт.
Огурец	1 шт.
Помидоры	2 шт.
Зелень	по вкусу
Оливковое масло	2 ст. л.
Соль	по вкусу
Перец	по вкусу

Как готовить :

Готовка яиц :
Приготовьте яйца вкрутую по рецепту выше (15 минут при 130 °C).

Настройка аэрогриля :
Выберите программу «Овощи» (температура 160 °C , время 15 минут ).

Приготовление овощей :
Нарежьте огурец и помидоры, выложите в чашу.
Запустите программу.

Сборка салата :
Нарежьте яйца, добавьте овощи, зелень, масло, соль и перец. Перемешайте.

Подача :
Подавайте охлаждённым как закуску или перекус.

Red

2025-07-31 02:27 G500 G550 MC550 Завтраки