Фаршированная брюссельская капуста с грибами

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
550	18 г	30 г	40 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Брюссельская капуста (разрезанная пополам)	300 г
Шампиньоны (нарезанные)	200 г
Тертый сыр	80 г
Чеснок (измельченный)	1 зубчик
Оливковое масло	3 ст. л.

Как готовить :

Обжарка грибов :
Обжарьте шампиньоны с чесноком и маслом до золотистого цвета.

Формирование начинки :
В миске смешайте грибы с сыром и специями.

Фаршировка капусты :
На каждую половинку капусты выложите начинку.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Овощи» (температура 180 °C , время 20 минут ).

Приготовление :
Выложите капусту в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.

Подача :
Подавайте с соусом (майонез + чеснок).

Примечание :

Замена ингредиентов :
Шампиньоны → цукини.
Сыр → козий сыр.