Запеканка с курицей карри и овощами

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
1800	120 г	90 г	80 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Филе куриное	300 г
Морковь	1 шт
Цукини	1 шт
Сыр тертый	100 г
Яйцо куриное	2 шт
Молоко 2,5%	100 мл
Карри	1 ч.л.

Как готовить :

Куриное филе нарежьте кусочками.
Морковь и Цукини натрите

Создание начинки :
Обжарьте куриное филе с карри, морковью и цукини до мягкости.

Формирование запеканки :
В форму выложите половину курицы с овощами.
Смешайте яйца, молоко, соль и перец, залейте в форму.
Повторите слои, закончите сыром.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).

Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.

Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Цукини → баклажаны.
Сыр → тофу.