Red

Запеканка с курицей карри и овощами

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1800
120 г
90 г
80 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Филе куриное
300 г
Морковь
1 шт
Цукини
1 шт
Сыр тертый
100 г
Яйцо куриное
2 шт
Молоко 2,5%
100 мл
Карри
1 ч.л.
Как готовить :
Куриное филе нарежьте кусочками.
Морковь и Цукини натрите

Создание начинки :
Обжарьте куриное филе с карри, морковью и цукини до мягкости.

Формирование запеканки :
В форму выложите половину курицы с овощами.
Смешайте яйца, молоко, соль и перец, залейте в форму.
Повторите слои, закончите сыром.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).

Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.

Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Цукини → баклажаны.
Сыр → тофу.
2025-07-18 22:38 G500 G550 MC550 Курица