Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Создание яичной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Морковь и цукини натрите на терке.
Формирование запеканки :
В форму выложите курицу, морковь, цукини, залейте яичной смесью.
Посыпьте сыром сверху.
Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).
Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.
Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Курица → ветчина.
Цукини → капуста.
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Морковь и цукини натрите на терке.
Формирование запеканки :
В форму выложите курицу, морковь, цукини, залейте яичной смесью.
Посыпьте сыром сверху.
Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).
Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.
Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Курица → ветчина.
Цукини → капуста.