Red

Запеканка с курицей и овощами

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1400
95 г
90 г
110 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Филе куриное
300 г
Морковь
1 шт
Цукини
1 шт
Сыр тертый
150 г
Яйцо куриное
3 шт
Молоко 2,5%
100 мл
Как готовить :
Создание яичной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Морковь и цукини натрите на терке.

Формирование запеканки :
В форму выложите курицу, морковь, цукини, залейте яичной смесью.
Посыпьте сыром сверху.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).

Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.

Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Курица → ветчина.
Цукини → капуста.
2025-07-18 22:04 G500 G550 MC550 Курица