Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Создание маринада :
Измельчите чеснок, корень имбиря, зелень и соль до однородной массы.
Маринование :
Натрите смесью куриные бедра, поместите в герметичный контейнер.
Оставьте мариноваться в холодильнике на 1–2 часа.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Куриные ножки» , установите время 35 минут (температура 180 °C ).
Приготовление :
Выложите бедра в чашу в один слой, не перекрывая.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните бедра.
Подача :
Подавайте горячими с лимонным дольком и овощным гарниром.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Корень имбиря → ½ ч. л. имбирного порошка.
Свежая зелень → сушеные травы (уменьшить объем в 3 раза).
Куриные бедра → окорочка.
Измельчите чеснок, корень имбиря, зелень и соль до однородной массы.
Маринование :
Натрите смесью куриные бедра, поместите в герметичный контейнер.
Оставьте мариноваться в холодильнике на 1–2 часа.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Куриные ножки» , установите время 35 минут (температура 180 °C ).
Приготовление :
Выложите бедра в чашу в один слой, не перекрывая.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните бедра.
Подача :
Подавайте горячими с лимонным дольком и овощным гарниром.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Корень имбиря → ½ ч. л. имбирного порошка.
Свежая зелень → сушеные травы (уменьшить объем в 3 раза).
Куриные бедра → окорочка.
