Фаршированный лук с сыром и говядиной

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
2200	100 г	130 г	150 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Говяжий фарш	500 г
Сыр чеддер	100 г
Лук репчатый	1 шт.
Кетчуп	⅓ стакана
Горчица	2 ст. л.
Соль	½ ч. л.
Мука	¾ стакана

Как готовить :

Подготовка начинки :
Приготовьте фарш с кетчупом, горчицей и солью.
Нарежьте лук кольцами толщиной 2 см.

Формирование луковых чизбургеров :
На каждое кольцо лука выложите фарш, сыр и накройте вторым кольцом.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Ручной режим» , установите температуру 180 °C и время 15 минут .

Панировка и приготовление :
Обваляйте луковые чизбургеры в муке, выложите в чашу.
Запустите программу. Переверните через 7 минут.

Подача :
Подавайте как закуску с йогуртовым соусом.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Сыр → моцарелла.
Фарш → грибы.