Котлеты с кокосово-абрикосовым соусом

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
1500	90 г	80 г	110 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Креветки (измельченные)	600 г
Кокосовая стружка	100 г
Панировочные сухари	1 стакан
Яйца	2 шт.
Абрикосовый соус	½ стакана
Лук репчатый	1 шт.

Как готовить :

Создание массы :
Смешайте креветки, лук, яйца, соль и перец.

Формирование котлет :
Слепите котлеты толщиной 2 см. Обваляйте в панировочных сухарях с кокосовой стружкой.

Настройка аэрогриля :
Нажмите «Котлеты» (температура 190 °C , время 15 минут ).

Приготовление :
Выложите котлеты в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.

Подача :
Полейте абрикосовым соусом, подавайте с йогуртовым дипом.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Креветки → тофу.
Абрикосовый соус → малиновый джем + чили.