Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Создание клярной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Панировка :
Обваляйте креветки во взбитых яйцах, затем в кокосовой стружке.
Настройка аэрогриля :
Нажмите «Котлеты» (температура 190 °C , время 15 минут ).
Приготовление :
Выложите креветки в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.
Подача :
Подавайте с домашним йогуртовым соусом (йогурт + кинза).
Примечание :
Замена ингредиентов :
Кокосовая стружка → кокосовые хлопья.
Креветки → тофу.
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Панировка :
Обваляйте креветки во взбитых яйцах, затем в кокосовой стружке.
Настройка аэрогриля :
Нажмите «Котлеты» (температура 190 °C , время 15 минут ).
Приготовление :
Выложите креветки в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.
Подача :
Подавайте с домашним йогуртовым соусом (йогурт + кинза).
Примечание :
Замена ингредиентов :
Кокосовая стружка → кокосовые хлопья.
Креветки → тофу.