Red
Креветки в кляре с кокосовой корочкой
Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1000
60 г
50 г
70 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Креветки (очищенные)
500 г
Кокосовая стружка
100 г
Яйца
2 шт.
Молоко
100 мл
Соль
по вкусу
Как готовить :
Создание клярной смеси :
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
Панировка :
Обваляйте креветки во взбитых яйцах, затем в кокосовой стружке.
Настройка аэрогриля :
Нажмите «Котлеты» (температура 190 °C , время 15 минут ).
Приготовление :
Выложите креветки в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.
Подача :
Подавайте с домашним йогуртовым соусом (йогурт + кинза).
Примечание :
Замена ингредиентов :
Кокосовая стружка → кокосовые хлопья.
Креветки → тофу.
Red
2025-07-18 15:20
G500
G550
MC550
Рыба и морепродукты