Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Подготовка кляра :
Растопите сливочное масло, смешайте с томатным соусом и майонезом.
Маринование брокколи :
Нарежьте брокколи кусочками толщиной 3–4 см.
Обмакните каждый кусочек в кляр, затем обваляйте в панировочных сухарях с солью.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Овощи» , установите температуру 160 °C и время 15 минут .
Приготовление :
Выложите брокколи в чашу в один слой, не перекрывая.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните кусочки.
Подача :
Подавайте горячими с дополнительным соусом (томатный соус + чеснок).
Примечание :
Замена ингредиентов :
Панировочные сухари → кокосовая стружка.
Сливочное масло → оливковое масло.
Брокколи → цветная капуста.
Растопите сливочное масло, смешайте с томатным соусом и майонезом.
Маринование брокколи :
Нарежьте брокколи кусочками толщиной 3–4 см.
Обмакните каждый кусочек в кляр, затем обваляйте в панировочных сухарях с солью.
Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Овощи» , установите температуру 160 °C и время 15 минут .
Приготовление :
Выложите брокколи в чашу в один слой, не перекрывая.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните кусочки.
Подача :
Подавайте горячими с дополнительным соусом (томатный соус + чеснок).
Примечание :
Замена ингредиентов :
Панировочные сухари → кокосовая стружка.
Сливочное масло → оливковое масло.
Брокколи → цветная капуста.
