Red

Куриные котлеты с кокосовой корочкой

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1500
90 г
80 г
120 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Филе куриное
500 г
Кокосовая стружка
70 г
Сухари панировочные
1 стакан
Яйцо куриное
2 шт
Соль
0 г
Перец черный
0 г
Как готовить :
Смешайте куриный фарш, яйца, соль и перец.

Панировка :
Обваляйте котлеты во взбитых яйцах, затем в смеси кокосовой стружки и панировочных сухарей.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Котлеты» (температура 190 °C , время 20 минут ).

Приготовление :
Выложите котлеты в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.

Подача :
Подавайте с йогуртовым соусом и зеленью.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Куриный фарш → индюшатый фарш.
Яйца → 4 белка.
G500 G550 MC550 Курица