Куриные котлеты с кокосовой корочкой

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
1500	90 г	80 г	120 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Филе куриное	500 г
Кокосовая стружка	70 г
Сухари панировочные	1 стакан
Яйцо куриное	2 шт
Соль	0 г
Перец черный	0 г

Как готовить :

Смешайте куриный фарш, яйца, соль и перец.

Панировка :
Обваляйте котлеты во взбитых яйцах, затем в смеси кокосовой стружки и панировочных сухарей.

Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Котлеты» (температура 190 °C , время 20 минут ).

Приготовление :
Выложите котлеты в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.

Подача :
Подавайте с йогуртовым соусом и зеленью.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Куриный фарш → индюшатый фарш.
Яйца → 4 белка.