Red

Куриные конвертики

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1400
90 г
70 г
60 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Грудка куриная
600 г
Масло оливковое
1 с.т.
Соус чили сладкий
1 с.т.
Тмин молотый
1 ч.т.
Соль
0,5 с.т.
Чеснок сушеный
0,25 с.т.
Лук репчатый
100 г
Перец сладкий
50 г
Сыр твердый
100 г
Как готовить :
Лук репчатый нарежьте тонкими полукольцами.
Перец сладкий нарежьте.
Сыр твердый нарежьте ломтиками.

Подготовка курицы :
Разрежьте грудки по горизонтали в толстой части, не дорезая до конца.
В каждую «карман» положите лук и перец, закрепите зубочистками.

Маринование :
В миске смешайте оливковое масло, чили, тмин, соль и чеснок.
Натрите смесью куриные конвертики.

Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Куриные ножки» , установите время 14 минут (температура 200 °C ).

Приготовление :
Выложите куриные конвертики в чашу в один слой.
Запустите программу. Через 6 минут достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и положите ломтики сыра сверху.
Продолжите готовку до окончания программы.

Подача :
Подавайте горячими с рисом или овощным салатом.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Оливковое масло → кокосовое масло.
Сыр → тофу.
Чили → паприка.
2025-07-18 22:39 G500 G550 MC550 Курица