Энергетическая ценность :
Ингредиенты:
Как готовить :
Создание начинки :
Морковь и цукуни натрите на терке.
Лук мелко порежте.
Обжарьте фарш с луком, морковью и цукини. Добавьте томатный соус и специи.
Формирование запеканки :
В форму выложите половину фарша, залейте яичной смесью (яйца + молоко), посыпьте сыром.
Повторите слои, закончите сыром.
Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).
Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.
Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Цукини → капуста.
Томатный соус → болоньезе.
Морковь и цукуни натрите на терке.
Лук мелко порежте.
Обжарьте фарш с луком, морковью и цукини. Добавьте томатный соус и специи.
Формирование запеканки :
В форму выложите половину фарша, залейте яичной смесью (яйца + молоко), посыпьте сыром.
Повторите слои, закончите сыром.
Настройка аэрогриля :
Нажмите кнопку «Сырники/запеканка» (температура 180 °C , время 25 минут ).
Приготовление :
Поставьте форму в чашу. За 5 минут до окончания посыпьте верх сыром.
Подача :
Нарежьте порциями, подавайте с зеленью.
Примечание :
Замена ингредиентов :
Цукини → капуста.
Томатный соус → болоньезе.
