Red

Сэндвич с зеленым томатом

Энергетическая ценность :
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
1300
40 г
70 г
120 г
Ингредиенты:
Ингредиент
Кол-во
Зеленые помидоры (нарезанные)
2 шт.
Соль
½ ч. л.
Черный перец
¼ ч. л.
Яйца (взбитые)
1 шт.
Пшеничная мука
¼ стакана
Панировочные сухари
1 стакан
Майонез
½ стакана
Зеленый лук (мелко нарезанный)
2 ст. л.
Укроп (свежий, нарезанный)
1 ч. л.
Цельнозерновой хлеб
8 ломтиков
Бекон (обжаренный)
8 ломтиков
Салат (листовой)
4 шт.
Как готовить :
Подготовка помидоров :
Нарежьте зеленые помидоры крест-накрест на 4 дольки. Посыпьте солью и перцем.

Панировка :
Подготовьте три миски: муку, взбитое яйцо и панировочные сухари.
Обваляйте каждый кусочек помидора в муке, окуните во взбитое яйцо, затем в панировочные сухари.

Настройка аэрогриля :
Вставьте чашу в корпус.
Нажмите кнопку «Ручной режим» , установите температуру 200 °C и время 10 минут .

Приготовление помидоров :
Выложите помидоры в чашу в один слой.
Запустите программу. За 2 минуты до окончания достаньте чашу (функция «Умная пауза» ) и переверните помидоры.
Продолжите приготовление до хрустящей корочки.

Создание соуса :
Смешайте майонез, зеленый лук и укроп до однородности.

Сборка сэндвичей :
На каждый ломтик хлеба нанесите майонезную смесь.
Выложите 2 полоски бекона, лист салата и 2 кусочка помидора.
Закройте оставшимся хлебом.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Панировочные сухари → кокосовая стружка.
Майонез → йогурт + чеснок.
Зеленый лук → репчатый лук.
G500 G550 MC550 Основные блюда Закуски