Котлеты с ореховой корочкой

Энергетическая ценность :

Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
2200	110 г	140 г	150 г

Ингредиенты:

Ингредиент	Кол-во
Свиная вырезка (измельченная)	500 г
Орехи пекан (молотые)	100 г
Яйца	2 шт.
Панировочные сухари	1 стакан
Чеснок (измельченный)	1 зубчик

Как готовить :

Создание фарша :
Смешайте свинину, яйца, чеснок, соль и перец.

Формирование котлет :
Слепите котлеты толщиной 3 см. Обваляйте в панировочных сухарях с орехами.

Настройка аэрогриля :
Нажмите «Котлеты» (температура 190 °C , время 20 минут ).

Приготовление :
Выложите котлеты в чашу. За 2 минуты до окончания переверните.

Подача :
Полейте малиновым бальзамиком, подавайте с салатом.

Примечание :

Замена ингредиентов :
Орехи → семена тыквы.
Свинина → индюшатый фарш.