Отбивные из свинины в аэрогриле
Энергетическая ценность
| Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 2800 | 130 г | 170 г | 180 г |
Ингредиенты
Для отбивных
| Ингредиент | Количество |
|---|---|
| Свинина (карбонат) | 2 шт. (~400 г) |
| Специи для мяса | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец чёрный | по вкусу |
Приготовление
- Свинину отбейте до толщины 1.5–2 см, приправьте солью, чёрным перцем и специями, хорошо натрите.
- Выложите свинину в чашу аэрогриля на нижнюю решётку.
- Установите режим «МЯСО»: 180 °C, 18 минут; запустите приготовление.
Подача
Подавайте отбивные, полив соусом, с рисом или овощным гарниром.
Примечание
Важное
Температура и время приготовления могут меняться в зависимости от мощности вашего устройства.